7 niesamowitych korzyści płynących z diety śródziemnomorskiej, o których nie masz pojęcia
1. Poprawia funkcjonowanie serca Dieta śródziemnomorska bogata jest w zdrowe tłuszcze, takie jak oliwa z oliwek i orzechy, które mogą pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu i zapobieganiu chorobom serca. Dieta śródziemnomorska jest pełna zdrowych tłuszczów, takich jak oliwa z oliwek i orzechy. Te składniki mogą pomóc obniżyć poziom cholesterolu i chronić serce przed chorobami serca. …