W wiosennym lub jesiennym okresie często dokuczają nam sezonowe infekcje. Sezonowe infekcje najczęściej są infekcjami wirusowymi szerzącymi się drogą kropelkową. Dlatego sezonową infekcją jest tak łatwo się zarazić. Do najczęściej występujących infekcji sezonowych należ grypa oraz przeziębienie. Objawy grypy pojawiają się najczęściej już drugiego dnia po kontakcie z chorą osobą. Objawy przeziębienia rozwijają się w sposób stopniowy. Do jednych z pierwszych objawów przeziębienia należy ogólne złe samopoczucie, drapanie w gardle. Do tych objawów dołącza także katar, kaszel, może pojawić się gorączka. W przypadku przeziębienia z łagodnymi objawami wystarczy przez kilka dni pozostać w domu, w przypadku przeziębienia z ostrymi objawami warto wybrać się do lekarza. Pozostając w domu warto spróbować zwalczyć objawy infekcji pijąc herbatę z dodatkiem soku z malin lub herbatę z dodatkiem cytryny oraz z dodatkiem miodu. Warto spróbować także rozgrzewających organizm gorących kąpieli. Na pewno nie zaszkodzi nam kilka dni leżenia w łóżku.