Sport to obecnie jeden z bardziej modnych tematów. Porusza się bardzo różne kwestie, które dotyczą sportu i aktywności fizycznej. Jedną z nich jest sport kobiet spodziewających się dziecka. Z pewnością nieraz słyszeliśmy, że także kobiety w ciąży powinny się ruszać. Należy jednak zastanowić się, czy tak jest faktycznie oraz jaka aktywność sportowa jest dla nich …
Anemia to przypadłość, która bardzo często dotyka kobiety w różnym wieku. Za jej pojawienie się odpowiada] z reguły zbyt obfita miesiączka, podczas której kobieta traci sporo krwi. Anemia to stan, który zawsze wymaga podjęcia odpowiedniego leczenia. Dlatego też warto wiedzieć jakie mogą być jej objawy aby jak najszybciej zacząć reagować. Typowymi objawami anemii są zmęczenie, …
Wiosna to czas, kiedy uaktywniają się alergie u tych osób, które uczulone są na pyłki roślin. Te osoby, którenie wiedzą jeszcze, że są uczulone bardzo często mogą pomylić objawy alergii ze zwykłym przeziębieniem. Dlatego też warto chociaż w kilku słowach omówić objawy, które towarzyszą alergii na pyłki roślinne. Pierwszym sygnałem takiej alergii jest katar sienny. …
Leki przeciwbólowe to najczęściej zażywane przez nas środki farmaceutyczne. Wiele z nich dostępnych jest bez recepty stąd też nie brakuje osób, które zażywają je bez opamiętania. Tymczasem trzeba bardzo wyraźnie podkreślić, że również lekami przeciwbólowymi można sobie zrobić naprawdę dużą krzywdę. Dlatego też warto poznać zasady bezpiecznego ich zażywania. Przede wszystkim lek, po który sięgamy …
Z pewnością każdy z nas nieraz słyszał o tym, że trzeba regularnie uprawiać sport. Warto zastanowić się dlaczego jest to tak ważne. Przede wszystkim sport to najlepszy sposób na zadbanie o własne zdrowie. Jeżeli zależy nam na tym aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na choroby układu krążenia czy cukrzycę powinniśmy ruszać się jak najczęściej. Sport to …
W wiosennym lub jesiennym okresie często dokuczają nam sezonowe infekcje. Sezonowe infekcje najczęściej są infekcjami wirusowymi szerzącymi się drogą kropelkową. Dlatego sezonową infekcją jest tak łatwo się zarazić. Do najczęściej występujących infekcji sezonowych należ grypa oraz przeziębienie. Objawy grypy pojawiają się najczęściej już drugiego dnia po kontakcie z chorą osobą. Objawy przeziębienia rozwijają się w …
Kiedy kończy się zima i powoli zaczyna gościć u nas wiosna wiele osób skarży się na osłabienie, zmęczenie i powtarzające się bóle głowy. Są to objawy przesilenia wiosennego. Na szczęście można sobie z nim skutecznie poradzić. Przede wszystkim trzeba postawić na aktywność fizyczną. Najlepszym rozwiązaniem jest ruch na świeżym powietrzu, który wpłynie nie tylko na …
Wprawdzie kaszel oczyszcza drogi oddechowe, jednak jest dość dokuczliwą dolegliwością. Dlatego wiele osób sięga po dostępne w aptekach środki łagodzące suchy lub mokry kaszel. Tymczasem kaszel możemy zwalczyć domowymi środkami. Na kaszel suchy oraz mokry bardzo pomocna jest inhalacja przygotowana z dodatkiem naparu z szałwii. Do przygotowania takiej inhalacji potrzebujemy 2 łyżek szałwii. Szałwię należy …
Sezon jesienno – zimowy to czas, kiedy dopadają nas różnorodne infekcje. Kiedy jest to tylko zwykłe przeziębienie poradzimy sobie z nim domowymi sposobami. Kiedy jednak dopadnie nas zapalenie gardła, krtani czy oskrzeli konieczne jest podanie antybiotyków. Kiedy lekarz zapisuje nam antybiotyk powinniśmy wiedzieć, że będzie on skuteczny tylko wtedy, kiedy będziemy go zażywać przestrzegając kilku …
Alergików jest naprawdę bardzo dużo. W tej zróżnicowanej grupie znajdziemy również osoby, które uczulone są na pyłki roślin. Z całą pewnością jest to jeden z bardziej dokuczliwych objawów alergii, który wymaga odpowiedniego postępowania. Bardzo ważne jest aby osoby uczulone na pyłki roślinne pamiętały o tym aby podczas burzy pozamykać wszystkie okna w swoim domu. Trzeba …
