Pomysł na idealna, niedzielę to dobra książka a w tle gra świetna muzyka. Siedzimy na kanapie albo na hamaku i popijamy ulubioną latte. Nie ma znaczenia, jaką książkę czytamy. Ważne jest, aby czytanie sprawiało nam przyjemność. Mawia się, że kto czyta, żyje podwójnie. Niedziela to dzień, który powinien być tylko dla nas. Jest to ostatni dzień tygodnia, więc powinien należeć tylko do nas. To jedyny dzień, kiedy może odpocząć, zregenerować się by mieć energię na kolejny, ciężki tydzień. Jedni wolą spędzać weekend aktywnie: rower, kajaki albo spacer. Nie potrafią odpoczywać w bezruchu. Inni regenerują siły w ogrodzie albo na grządce.
Cokolwiek wybierzemy, powinniśmy znaleźć czas tylko dla siebie i robić to co nas uszczęśliwia i powoduje, że zapominamy o problemach w rodzinie czy w pracy. Jeśli właściwie odpoczniemy, łatwiej będzie się nam skupić na rozwiązywaniu kolejnych problemów w pracy, będziemy mniej podatni na stres i bardziej radośni każdego dnia.